Hérnia de Disco

O que é Hérnia de Disco

É uma lesão que acomete a coluna gerando dores, dificuldade de realizar os movimentos, dormência ou formigamento e até diminuição da força de braços ou pernas.

 

A coluna possui vértebras, nervos e ligamentos.

 

Entre as vertebras possui uma estrutura gelatinosa (chamada de disco de cartilagem) que se for comprimida gera uma pressão e é empurrada para frente gerando a hérnia de disco.

 

As hérnias de disco podem ser no pescoço (região cervical) ou nas costas (região lombar).

Tipos de hérnia de disco

Há 3 tipos de hérnia que são do mais leve até o mais grave:

 

Protrusas: quando há a distensão (estiramento) do disco de cartilagem, sem rompimentos.

 

Extrusas: ocorre quando há o rompimento do disco de cartilagem.

 

Sequestradas: acontece quando o núcleo ou o líquido do disco de cartilagem migra para dentro do canal medular, sempre de cima para baixo.

Sintomas

A hérnia de disco apresenta alguns sintomas de acordo com a sua localização.

Quando a hérnia é no pescoço(cervical) pode ocorrer:

  • Dores na região do pescoço e até mesmo em um ou ambos os ombros, cotovelos ou mãos.

  • Dormência ou formigamento nos braços podendo refletir até nas mãos.

  • Dificuldade de movimentar o pescoço, muitas vezes com dificuldades para dirigir, olhar para o lado.

  • Falta de força nos braços com dificuldade de carregar objetos pesados ou até mesmo um copo.

Quando a hérnia é nas costas (lombar) pode ocorrer:

  • Dores na região das pernas e até mesmo em um ou ambos o quadril, joelhos e pés.

  • Dormência ou formigamento nas pernas podendo refletir até os pés.

  • Dificuldade de movimentar a coluna, muitas vezes com dificuldade de movimentar somente a coluna movendo o corpo todo.

  • Falta de força nas pernas com dificuldades ao andar, manter em pé, subir e descer escadas.

Cada paciente apresenta um ou vários dos sintomas variando de pessoa para pessoa.

Causas de hérnia de disco

  • Idade: Com o tempo ocorre desgaste nas vértebras por ser um processo de envelhecimento.

  • Movimento repetitivo: Quando realizado inadequadamente ou por desequilíbrio muscular gerando uma sobrecarga em um local que não está preparado adequadamente dando origem a hérnia de disco.

  • Postura inadequada: Permanecer em uma má postura seja sentado, deitado, em pé, caminhando ou realizando alguma atividade por um longo período.

  • Carregar peso em excesso e de forma inadequada: sobrecarregando a coluna, principalmente se não houver força e resistência muscular, utilizando outras partes do corpo para suprir a falta de força de determinada região.

  • Em casos raros, por acidente: ocasionando a compressão da coluna podendo causar rompimento.

  • Obesidade: o excesso de peso pode sobrecarregar os discos e ocasionar uma compressão aumentada prejudicando a coluna.

Tratamentos 

Raramente, os casos são cirúrgicos.

95% dos casos de hérnia de disco não precisam de cirurgia e podem ser tratadas com fisioterapia seguida de prática de atividade física orientada.

O método RPG (Reeducação Postural Global) tem tido grande sucesso no tratamento da Hérnia de Disco, que consiste em melhora da postura, alongamento muscular, equilíbrio. Outras técnicas da fisioterapia ortopédica complementam o tratamento.

É importante seguir as orientações do Fisioterapeuta para o melhor resultado.

Prática de atividade orientada de forma adequada e trabalhando os músculos corretos é importante para a melhor evolução e assim seguir uma vida ativa.

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